相信步入社会的很多人都在公司的带领下，参与过几次拓展训练，得出的结论就是每一次的拓展训练，是在欢呼雀跃中改变自己，让自己的身心得到大幅度的提升。而拓展训练结束后聚集在一起，对自己在训练中体会到了什么学到了什么，来做一个总结，说出自己的想法，这是一个非常提升自己思维境界的好办法，因为和朋友交流是精炼思维的绝佳办法。

很多人在拓展训练的时候都挥洒过汗水，留下过委屈的眼泪，就是在汗水和眼泪中我们得到了成长，而自己的心灵和意志就在这之中被灌溉成长，能让自己明白很多需要经过多次挫折才能明白的道理。每一次的拓展训练都是让人收益颇丰的改善之旅。

拓展训练就是让人在危险的情况下，挥发出自己的潜能，让自己的能力无限放大，从内心深处改变自己，这样就是为什么很多人在欢笑和泪水过后，对自己的感觉和之前完全不同的主要原因。