要想一个团队迅速的度过磨合期，培养出来集体荣誉感，那么首选的就是拓展训练。因为这是一个非常磨练人体意志的训练，它能让人深刻的体会到自己的缺陷，激发人体的潜能。

想要了解一个团队能做出多大的成果，是可以通过拓展训练这个方式来试验，在训练的过程中，可以尝试野外、水上、高空等等各种环境的训练项目，而且无一例外都是团队合作的项目。

在一次次的挫折，一次次的失败后，很多人都明白了只有经过团队的力量，才能走向胜利。而这个时候，他们就已经具有了团队意思，知道了团队的重要性，知道一个人单打独斗是没有效果的。

有些人不相信拓展训练能让一个人，有着脱胎换骨般的新生，但是事实就是如此，很多人参与拓展训练后，很多以前不敢做的事情都变得敢做起来。这也正是拓展训练的最大魅力，让一个人摆脱懦弱矮小的一面，变得自信勇敢高大起来。而这种相信自己相信团队的信念，会使得自己在任何时候都能了解到，团队的作用有多么大，自己的努力有多么大。